RatuBuah.com - Keranji adalah pohon berbuah suku polong-polongan, yang polongnya menghasilkan biji seukuran anggur. Buah keranji yang memiliki nama ilmiah Dialium indum ini, merupakan salah satu buah langka yang sangat jarang dijumpai.
Buah keranji memiliki cangkang berwarna hitam dengan tekstur beludru yang melapisi daging berwarna oranye. Buah ini memiliki rasa asam manis dan umumnya disukai oleh anak-anak dan dimakan dengan cara menghisap dagingnya.
Daging buahnya memiliki tekstur yang lembut dan sedikit berbulu halus sehingga dalam bahasa Inggris buah ini disebut velvet tamarind. Pohon buah keranji banyak tumbuh alami di Indonesia, Thailand, dan Malaysia. Di Indonesia, pohon ini banyak tumbuh pada daerah Kalimantan, Sumatera, dan Jawa.
Buah ini memiliki beberapa kandungan nutrisi yang baik untuk tubuh, diantaranya:
Yuk, simak beberapa manfaat buah keranji untuk kesehatan dibawah ini:
Manfaat buah keranji salah satunya adalah mencegah hipertensi karena kandungan kaliumnya mampu mengendalikan detak jantung. Selain itu, daunnya juga sangat diuretic atau dapat meningkatkan produksi urin sehingga memudahkan jantung untuk memompa darah dan mengurangi risiko hipertensi.
Asam keranji adalah salah satu buah yang memiliki kandungan vitamin C. Vitamin C sangat baik untuk mengatasi sariawan, gusi berdarah, bibir pecah-pecah, dan tenggorokan kering. Kita tau sariawan muncul salah satunya karena kekurangan air putih. Untuk itu, selain memakan buah ini ada baiknya diseimbangkan dengan rajin meminum air putih.
Khasiat buah keranji adalah menurunkan kadar kolesterol karena rasanya yang asam. Dengan mengonsumsi buah ini, maka kebutuhan serat makanan kita dapat terpenuhi. Serat dalam asam keranji sangat berguna untuk mengurangi kolesterol jahat dalam darah.
Buah keranji juga dipercaya sebagai salah satu obat untuk menyembuhkan penyakit yang berhubungan dengan saluran pencernaan, salah satunya diare. Diare tentunya membuat tubuh terasa lemas dan tidak nyaman. Untuk itu, kamu bisa mengonsumsi asam keranji agar tubuhmu tidak kekurangan cairan akibat diare.
Manfaat buah keranji berikutnya adalah dapat mengobati penyakit generative seperti diabetes. Buah ini mampu menurunkan gula darah meningkatkan sensitivitas insulin. Oleh sebab itu, buah ini sangat dianjurkan dikonsumsi oleh mereka pengidap penyakit diabetes.
Salah satu gangguan yang biasa di alami oleh ibu hamil adalah hipertensi. Kandungan potassium pada buah ini dapat mencegah hipertensi karena bermanfaat untuk mengontrol detak jantung. Selain itu, daun asam keranji juga bersifat diuretic datau meningkatkan produksi urin, sehingga dapat memperlancar kinerja jantung untuk memompa darah dan membantu mengurangi resiko hipertensi pada ibu hamil.
Buah ini mengandung zat besi, sehingga sangat baik untuk penderita tekanan darah rendah. Kandungan zat besi dalam asam keranji dapat meningkatkan produksi darah merah dalam tubuh
Kandungan logam salisilat dan geraniol pada buah ini bermanfaat untuk meredakan nyeri di beberapa bagian tubuh, terutama jika nyerinya berlebihan, makan untuk mengatasinya adalah dengan mengonsumsi buah yang memiliki rasa asam dan manis.
Saat menstruasi, sering sekali wanita merasa kram dan tidak nyaman beraktivitas. Untuk meredakannya, kamu dapat mengonsumsi asam kranji karena buah ini mengandung analgesic.
Ekstrak kulit batangnya memiliki analgesic yang signifikan untuk menghilangkan rasa sakit, termasuk kram menstruasi.
Selain mengobati luka, asam askorbat atau vitamin C dari buah ini mampu merangsang pertumbuhan kulit yang sehat. Vitamin C dalam asam keranji membantu memperbaiki jaringan, meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan menjaga kebugaran jasmani agar kulit jadi lebih sehat.
Nah, dengan ini kamu sudah kenal dengan buah keranji kan? Apakah kamu sekarang tertarik untuk mengonsumsinya?